Upravljanje stresom
Kratica: UPSTSESM Opterećenje: 30(P) + 0(S) + 0(KL) + 0(KI) + 0(PK) + 0(SK) + 0(L) + 15(M) + 0(PKL) + 0(T) + 0(K)
Nositelji:
Izvođači: Pred. Melita Rukavina ( Metodičke vježbe, Predavanja )
Opis predmeta: Polaznici će učiti što je to stres, razliku između stresa i distresa, mehanizme i procese kojima se stres odvija, o vrstama stresora i stresnih reakcija, o odnosu ličnosti i stresa, o utjecaju stresa na zdravlje i ponašanje. Pored općih znanja iz medicine stresa, poseban naglasak bit će na odnosu stres i posao, te stres i upravljanje (rukovođenje), kao i na mjerama uspješnijeg svladavanja stresa i zaštitu od distresa. Posebno će biti obrađene teme mobbinga i sindroma sagorjelosti na poslu (?burn out? sindrom). Studenti će se upoznati s tehnikama relaksacije (autogeni trening, mišićna relaksacija, disanje, itd.), te kognitivno-emocionalno-bihejvioralnim tehnikama uključujući neurolingvističko.programiranje i autohipnozu.
Jezici na kojima se održava nastava: - - -
Obavezna literatura:
1. Andreas S & Faulkner C (ur): NLP ? The New Technology of Achievement- Nicholas Brealey Publishing, London, 1996.
2. Goldberger L & Breznic S (ur): Handbook of Stress ? Theoretical and Clinical Aspects. The Free Press, A Division of Macmillan, Inc., New York, 1993
3. Hubbard JR & Workman EA (ur): Handbook of Stress Medicine, CRC Press, Boca Raton, New York, 1997.
4. Jakovljević M (ur): Stres, kriza, psihotrauma. Pro Mente Croatica, Zagreb, 1998.
5. Jakovljević M (ur): Ličnost u zdravlju i bolesti. Pro Mente Croatica, Zagreb, 2003.
Preporučena literatura:
6. Swansburg C. Russel. Introductory Management and Leadership for nurses;Jones nad Bartlett Publisher, Sudbury, 1998. ( 479 - 257 )
7. Jakovljević M (ur): Stres Management (priručnik u pripremi). Zagreb, 2003
8. Knight S: NLP Solutions. Neurolinguistic Programming: How to Model What Works in Business to Make it Work for You. Nicholas Brealy Publishing, London, 1999
Legenda
P - Predavanja
T - Terenske vježbe
K - Konstrukcijske vježbe
S - Seminar
KL - Kliničke vježbe
KI - Vježbe primijenjene kineziologije
PK - Vježbe u praktikumu
SK - Sekcijske vježbe
L - Laboratorijske vježbe
M - Metodičke vježbe
PKL - Posebne kliničke vježbe
* - Predmet se ne polaže