Upravljanje stresom
Kratica: UPSTSF Opterećenje: 15(P) + 0(S) + 0(KL) + 0(KI) + 0(PK) + 0(SK) + 0(L) + 15(M) + 0(PKL) + 0(T) + 0(K) + 0(PRK) + 0(PKL-M)
Nositelji: v. pred. Melita Rukavina
Izvođači:
Opis predmeta: Osnovni pojmovi o stresu: vrste stresa, reakcije na stres, glavni teorijski pristupi stresu. Učinak stresa na tjelesno i psihičko zdravlje. Individualne razlike u reakcijama na stres. Komunikacija s osobama u stresu. Upravljanje vremenom. Prikaz tehnika opuštanja (abdominalno disanje, progresivna mišićna relaksacija, vođena imaginacija). Stres na poslu i sindrom izgaranja.
Jezici na kojima se održava nastava: - - -
Obavezna literatura:
1. Lazarus RS i Folkman S. Stres, procjena i suočavanje. Jastrebarsko, Naklada Slap.2004.
2. Hudek-Knežević J, Kardum I. Stres i tjelesno zdravlje. Jastrebarsko, Naklada Slap, 2006.
3. Havelka M. Zdravstvena psihologija. Jastrebarsko, Naklada Slap, 2002.
Preporučena literatura:
4. Santos MC, Barros L, Carolino E. Occupational stress and coping resources in physiotherapists: a survey of physiotherapists in three general hospital. Physiotherapy 2010; 96, 303-310
5. Knežević B i sur., Zdravstveni djelatnici u bolnicama i stres na radu: Istraživanje u Zagrebu. Sigurnost 51 (2) 85-92, 2009.
Legenda
P - Predavanja
T - Terenske vježbe
K - Konstrukcijske vježbe
PRK - Pretkliničke vježbe
PKL-M - Mentorstvo posebnih kliničkih vježbi
S - Seminar
KL - Kliničke vježbe
KI - Vježbe primijenjene kineziologije
PK - Vježbe u praktikumu
SK - Sekcijske vježbe
L - Laboratorijske vježbe
M - Metodičke vježbe
PKL - Posebne kliničke vježbe
* - Predmet se ne polaže